zürcher ressourcen modell & embodiment
bildungsurlaub.de
Wie lassen sich eigene Ressourcen aktivieren, Stress-Prävention gestalten und Resilienz proaktiv stärken? Ein ZRM® ‚Motto‘-Ziel wird im Gegensatz zu einem s.m.a.r.t.-Ziel als ein sich ständig verdichtendes neuronales Netzwerk angesehen, ein Bauchgefühl!
ZRM®-Ziele sind anders!
Der Ausdruck Rubikon-Prozess wird oft synonym für das Zürcher Ressourcen Modell | ZRM® verwendet.
„Den Rubikon überschreiten“ steht hier als Metapher für ein neues, fühlbares Lebens-Ziel abseits vom Hamsterrad des Alltags.
ZRM® beschreibt den Prozess einer klaren Entscheidung für das, was du ab jetzt als das Schöne, Wahre und Gute aus deinem Unbewussten holst und in dein stressreduziertes Leben holen willst.
Kernkriterien für ZRM mit Embodiment
- Annäherung => hin-zu statt Vermeidung
- 100% unter eigener Kontrolle
- Ausschließlich positive somatische Marker
- eindeutige Affekt-Bilanz
Für wen ist ZRM und Embodiment geeignet?
Für alle, die Körper und Geist etwas Gutes tun wollen, um die Leichtigkeit ins Leben einzuladen - auch in belastenden Situation die richtigen Entscheidungen zu treffen bevor 'der Kelomat pfeift' und die Handlungsfreiheit flöten geht.
Über die Plattform bildungsurlaub.de
gilt dieses Angebot als Fort- & Weiterbildung für alle, die mehr Selbstbestimmung in ihr Leben einladen wollen, um dem stressigen Lebenskarussel mit neuen Entscheidungen zu begegnen. Jede und jeder kann von seinem Wissen aus der ZRM®-Methode beruflich und privat enorm profitieren.
Facts | bildungsurlaub.de
- Veranstaltungsort: Mondsee | Österreich
- Kurs Nummer 1302 ZRM Embodiment
- mind. 6 bis zu 10 TeilnehmerInnen
- Termine auf Anfrage
- Seminare in Tagesform, Montag – Freitag ohne Übernachtung
- ab € 490 inkl. Steuern
bildungsurlaub.de Anerkennung liegt vor für:
Niedersachsen, Hamburg - andere Bundesländer in Bearbeitung
Wissenschaftliche Basis - ZRM®
Das Zürcher Ressourcen-Modell wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt und beruht auf neuesten psychologischen und neuro-wissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Fühlen, Lernen und Handeln.
ZRM® ist ein Selbstmanagement-Training, das Gefühle, Verstand und Körper in unseren Entscheidungs-/ Entwicklungsprozess mit einbezieht. Embodiment bezeichnet den physischen Aspekt dieser nachweislichen Wechselwirkung und wird pro-aktiv eingesetzt, um dem guten Bauchgefühl im Alltag einen Raum zu geben. Dazu greifen wir zurück auf moderne intelligente Bewegungswelten wie YOGA in unterschiedlichen Facetten und die noch subtilere Feldenkrais® Methode.
Terminanfragen bitte unter: office@gabriele-haslinger.at
Neugierig geworden?
+43 660 3144874
Mind & Matter
PA privat & intensiv
Zürcher Ressourcen Modell & YOGA|Feldenkrais Methode
Hier erheben wir deinen gesamthaften Status Quo und die Befindlichkeit in deiner Lebens-Situation. Das bildet zum einen die Basis, deine inneren Kraftquellen herauszufiltern und zum anderen dein maßgeschneidertes Bewegungsprogramm zu entwickeln.
Das Ergebnis aus diesem Gespräch führt zur Bewegungs- und Motivations-Begleitung, also in deinen ZRM Prozess und dein individuelles Embodiment.
Die Dauer und Intensität unserer Personal Adjustment-Zusammenarbeit für dein neues, entspanntes Lebens-Motto ausgedrückt in guter Bewegung und freundlichem Selbstmanagement bestimmen wir gemeinsam. Termine und Investition gerne auf Anfrage.
Personal Adjustment privat & intensiv im Einzel-Setting :
6 Begegnungen
ZRM & Embodiment
6 Begegnungen online oder offline mit bis zu max. 1 Stunde innerhalb einer Woche oder einem anderen beliebigen Zeitraum. Wir entwickeln gemeinsam die lustvollste Motivationsebene für dich, basierend auf dem Zürcher Ressourcen-Modell. Das individuelle Bewegungs-Programm aus der YOGA- & Feldenkrais- Welt wird demonstriert und adaptiert. Im Laufe des Coachings ist Platz dies themenspezifisch zu ergänzen und weiter anzupassen für mehr mentale und körperliche Handlungsfreiheit, größerer Bewegungs-Radius im Alltag.
12 Begegnungen
ZRM & Embodiment
Sehr viel Raum und Zeit, um die positiven Wirkungen des Personal Adjustment-Programmes aus ZRM, YOGA & Feldenkrais Methode gestalten zu können. 12 gemeinsame Termine online oder offline in einer Woche oder einem anderen gemeinsam zu definierenden Zeitraum. In vielen Details kann über einen längeren Zeitraum das Ablösen von alten Haltungs- und Bewegungs-Mustern optimaler gesteuert werden und das Neue gefestigt. Mehr Wahlmöglichkeiten, mehr Leichtigkeit, mehr Wohlfühlen in unterschiedlichen Lebenslagen wie z.B. am Arbeitsplatz oder beim Sport.
drop-in
ZRM & Embodiment
Du kannst oder willst dich zeitlich nicht festlegen für die Gestaltung deines neuen Stress-Managements inklusivem deinem auf deine Situation zugeschnittenen Bewegungs-Progamm.
Mein Drop-In Angebot: wir entwickeln dein Personal Adjustment & Embodiment-Programm Schritt für Schritt in einem offenen Zeitrahmen und vereinbaren nach dem Kennenlern-Gespräch jeweils die Einzel-Termine in einem sinnvollen zeitlichen Abstand und du bleibst in deiner maximalen Flexibilität.
'One's life has to be magical.'