Shop
Übungen gegen angestrengte Augen, für weniger Kopfschmerzen
PC BLICK UND OFFICE-EYE SYNDROME
Augen - Kopf
Quadrarische Augen
Der tut, als ob er der Mittelpunkt der Welt wäre. Der Bildschirm. Und der Mensch nimmt allerhand in Kauf: Den Juckreiz, trockene, gerötete Augen, Verspannungen im Rücken und das Gefühl von der Faust im Nacken - was kein Spass für den Kopf ist... das tragende Gefäß, in dem die Augen und das Gehirn in engster Nachbarschaft wohnen.Der starre Blick sorgt dafür, dass sich der Tränenfilm nicht mehr so gut über die Augen verteilt: weniger Lidschläge und das Drama von Müdigkeit mit Konzentrations-Schwierigkeiten ist vorprogrammiert und zeigt sich mitunter dann als Kopfschmerz.
Worauf noch warten? Augen auf!
Oft genügt es, wenn die Muskulatur rund um die Kiefergelenke zu fest ist oder der Nacken in seiner sprichwörtlichen Verspanntheit quält – und schon sind die Augenmuskeln beleidigt und im Kopf beginnt ein kleiner Zirkus.Du sollst wissen, dass das stundenlange Sitzen vor dem PC nicht nur für die Augen sondern für den ganzen Rücken kein Freundschaftsbeweis ist. Ganz simple, entspannte Augenbewegungen können ganz viel helfen. Z.B. einfach ab und zu über den Bildschirm hinaus dem Fenster ins Grüne schauen, den Blick schweifen lassen, ein paar bewusste Atemzüge nehmen und die Augen feiern Kurzurlaub vom Home Office.
PERSONAL ADJUSTMENT SPEZIAL
Besser sehen, strahlende Augen
Office-EYE-Syndrom
Online Live-Zoom Spezial-Einzel-Training
- maßgeschneidert, maximal individualisiert
- 4 x 1 Stunde (€ 290,00 inkl. MWSt.)
- + 0,5 Stunden zum Kennenlernen gratis
- Termin nach Vereinbarung
Und das gilt auch vize-versa
Die Augen dirigieren über den Schädel wohin die Reise des Rückens geht und der Rücken drückt über die Augen aus, wohin er gerade unterwegs ist – in die Leichtigkeit oder in der Verspannung. Der Blick organisiert den Kopf, den Nacken und die ganze Wirbelsäule.Hier kommt die Frohbotschaft: verbessern sich die Augenmuskeln und ihre Koordination profitiert der Rücken und damit der ganze Mensch.
