KURSE, EINZELSTUNDEN, REISEN
YOGA, Feldenkrais ATM/FI, Atem Training
Neben meinen offenen YOGA-, Feldenkrais- und Atemkursen in meinem Studio 'YOGAmühle' in Mondsee (oder online), bei Retreats oder Reisen freue ich mich darauf, dich in Einzelsitzungen bei deinen physischen Herausforderungen zu unterstützen. Durch individuelle Adjustments/Optimierung von Haltung- & Bewegungsgewohnheiten werde ich dich bei der Aktivierung deiner somatischen Intelligenz auf Zellebene und deiner Selbstheilungskräfte begleiten. Die Basis dafür ist mein Know-how aus der Feldenkrais Methode (Funktionale Integration/FI), Spiraldynamik, Zürcher Ressourcenmodell (ZRM) und natürlich der große Wissenschatz der großen, weiten Hatha YOGA Welt.
Diese individuelle Herangehensweise nenne ich Personal Adjustment, weil deine Alltagsbewegungen dabei überdacht und neu, auf dein persönliches optimales Maß, eingestellt werden. Dieses Angebot richtet sich nicht nur an Einzelpersonen, sondern auch an Unternehmen, die Wert auf die Gesundheitsprävention ihrer Mitarbeiter legen und diese im Büro oder im Home Office mit gezielten Trainings, zum Beispiel für den Halte- & Bewegungsapparat beim Sitzen, fördern wollen.
YOGA- & Feldenkrais Kurse, Workshops, Reisen & Retreats
YOGA & Feldenkrais
Kursprogramm
Es gibt mich als Trainerin in offenen Gruppen für YOGA und die Feldenkrais Methode in echt und auch online. Der Herbst 2023 auf der Matte beginnt mit 11. September Jederzeit auch gerne quer einsteigen.
Buteyko
Atemtraining
Das Buteyko Atem-Coaching führt zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Bio-chemischen Prozesse im Körper für eine optimale Sauerstoff-Versorgung in den Zellen werden in dem systemischen Atem-Training angeregt.
Parkinson-Spezial (FI)
Funktionale Integration
Erfolgreiche Hirn-Stimulation durch Bewegung wird in Einzel-Sitzungen 'hands-on' vermittelt. Reaktivierung von neuronalen Verknüpfungen passiert: u.a. für Feinmotorik, Gleichgewicht, Gangsicherheit, Mimik, etc.
Kurz-Videos & Audios
zum Downloads
Auf Anfrage kannst du Videotrainings auf deine aktuelle motorische Befindlichkeit (Nacken, Schulter, Hüfte, Knie, ...) zugeschnitten bestellen. Die in den Videos angeleiteten Übungen dauern ca. 15 Minuten. Das Angebot der Audio-Files hingegen bringen dich in eine tiefe Entspannung
YOGA & mehr-Workshops & Reisen
- 28. Juli – 4. August 24 | Chakren-Sommerreise Gasteinertal,
Das Alpenhaus **** (Salzburg/Ö) - 30. Mai - 2. Juni 2024 YOGA Frühling AM HOF
Interessiert? info@gabriele-haslinger.at
Individuell: Personal Adjustment durch die Feldenkrais Methode und mehr - für Unternehmen oder Privatpersonen
Du möchtest mehr wissen?
+43 660 3144874
Physische Prävention fußt hier auf vier Säulen, einzigartig wie jeder Mensch
Die intelligente Verbindung aus YOGA, Feldenkrais und Spiraldynamik wird mithilfe des ZRM freudvoll in den Alltag integriert.
YOGA
Kraft und Balance
Asana, die positive Wirkung von Körperübungen auf alle physischen und psychischen Prozesse der menschlichen Existenz. Prana, über den Rhythmus des Atems lebt sich der Mensch in den Körper hinein. Nidra, der Schlaf als heilsames Instrument.Mudras, Mantras, Meditation. Business YOGA, Chair YOGA.
Feldenkrais
Tu was du willst!
Raus aus dem Leistungsdenken von schneller, höher, weiter. Rein in Absichtslosigkeit und das Spüren von somatischen Zusammenhängen im Kontext von Biomechanik und Schwerkraft. Wir verhalten uns sonst das ganze Leben zwanghaft nach veralteten inneren Bildern.
Spiraldynamik
Alles dreht sich
Eine geniale Basis für anatomisch günstigere Bewegungsabläufe und intelligente Koordination. Eine adaptierte Gebrauchsanleitung für den Körper basierend auf den spiraldynamischen Prinzipien der Natur: um Energie zu konservieren, wählt sie die Spirale.
